Hur börjar man? Hur länge måste man träna innan man kliver upp?
Hur vet man när man är tävlingsklar? Och hur överelever man en
tävlingsdiet? Det och mycket mer får vi lära oss av Carina
Isaksson, Sveriges mest meriterade fitnessatlet.
0:05:45 - Carina in
1:09:11 - Carina ut
About the Podcast
I Tyngre Radio snackas det om styrketräning. Punkt. Värdar är Alex Danielsson och Andreas Guiance.