Dec 30, 2018
Som vanligt vid den här tiden på årets utser herrar A & A Årets Atlet i ett gäng olika kategorier.
Dec 26, 2018
Vi konsulterar unge herr Alexander Elebro för att bena ut hur man bäst går tillväga om man vill börja med CrossFit. Vad ska man tänka på när det gäller förberedelser och träning men också kost och sömn.
- 0:22:56 - Alexander in
- 1:08:58 - Alexander ut
Dec 23, 2018
Alex & Andreas möts i den sista brinnande timmen innan Julaftonsmorgonen slår upp sina gnistrande gluggar. Om julfirande, om tomterollen, om svenskarnas minst sagt svängande dryckespreferenser men också om hur lite vi egentligen vet om träning.
Dec 19, 2018
Kompetensspäckat snack om legitimerade häxor, sanningen om blodtypsdieter och optimeringen av vegetariskt protein.
- 0:19:23 - Anki in
- 1:23:23 - Anki ut