Löpning, marklyft, knäböj och en rejäl dos styrkelyftspolitik.
Det och massor av annat hinns med under denna dryga timmen med
Hallsberg egen renässansmänniska.
0:05:33 - Josef in
1:32:09 - Josef ut
About the Podcast
I Tyngre Radio snackas det om styrketräning. Punkt. Värdar är Alex Danielsson och Andreas Guiance.