Jan 28, 2024
Vi ringer upp kompisen Wille Valkeaoja, som ger oss det senaste om punktförbränning, andningsmanipulationer, styrketräning för löpare och massor av andra spännande grejer. Be there!
Spännande ämnen med Wille:
- 00:08:30 – Wille in
- 01:18:55 – Wille ut
Mer från Tyngre Radio
Avslutningsvis – du som lyssnar...
Jan 21, 2024
Vi snackar med Jacob Gudiol om vilka mekanismer som styr hur vi hanterar träning över tid och därmed kan komma att hålla i träningen lite längre. Dessutom pratar vi om explosiv träning. Hur det påverkar oss och vad som är värt att tänka på.
Jacob om träning:
- 00:04:54 – Jacob in
- 01:28:09 – Jacob ut
Mer...
Jan 14, 2024
Firma A & A gör sitt yttersta (?) för att besvara några inkomna lyssnarfrågor.
Mer från Tyngre Radio
Avslutningsvis – du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värdarna blir...
Jan 7, 2024
Vi träffar Elin Bjärkstedt, grundare av det unika gymmet Lagret Södermalm, där man med hjärtat först låter vanligt folk träna både enkelt, effektivt, snyggt och säkert.
Schlagerflås och Fikusfys:
- 00:10:38 – Elin in
- 01:18:05 – Elin ut
Mer från Tyngre Radio
Avslutningsvis – du som lyssnar på vår...
Dec 31, 2023
Vi hookar upp med favoriten Clara Fröberg för att summera året som gått men också för att speja framåt kring vad vi kan förvänta oss under 2024.
2023 till 2024:
- 00:10:51 – Clara in
- 01:46:00 – Clara ut
Mer från Tyngre Radio
Avslutningsvis – du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den...