Apr 7, 2024
Alex flyger solo tillsammans med vår kompis Abbe Mattsson. Ämnet för dagen är träning med fokus på muskelmassa.
Träna som en bodybuilder:
- 00:13:31 – Abbe in
- 01:15:40 – Abbe ut
Mer från Tyngre Radio
Avslutningsvis – du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts – lämna...
Apr 5, 2024
Tyngre Kom Igång-Tour!
Nu är det dags att komma igång med styrketräningen på riktigt! Prova och lär dig grunderna i de tre stora:
- Knäböj
- Bänkpress
- Marklyft
Lär dig teknikerna, få tips och tricks, och få omedelbar feedback på ditt eget utförande! Passa också på att hänga en stund och provsmaka några...
Apr 4, 2024
Firma A & A sammanstrålar för ännu en sittning med lyssnarfrågor. Om gitarrsolon, aprilskämt, kallbad och ett gäng andra superviktiga ämnen.
Mer från Tyngre Radio
Avslutningsvis – du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts – lämna gärna en recension. Då blir podden mer...
Mar 31, 2024
Långt och böljande samtal med Jacob, om periodisk fasta, hormonbalans och annat.
Gudiol om periodisk fasta och hormoner:
- 00:09:12 – Jacob in
- 01:16:35 – Jacob ut
Mer från Tyngre Radio
Avslutningsvis – du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts – lämna gärna en recension....
Mar 27, 2024
Den eviga favoriten Magdalena Kowalczyk hjäiler oss att prioritera exakt vilka fällor vi bör undvika för att slippa hamna i skuldträsket.
Magda om de största ekonomiska fällorna:
- 00:07:05 – Magda in
- 01:05:00 – Magda ut
Mer från Tyngre Radio
Avslutningsvis – du som lyssnar på vår podcast får...