Apr 14, 2024
Kärt återseende med fysiksnitsaren Chris Harnell. Om träning, diet och målen för säsongen.
Chris Harnell och årets MP-säsong:
- 00:04:32 – Chris in
- 00:42:46 – Chris ut
Mer från Tyngre Radio
Avslutningsvis – du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts – lämna gärna...
Apr 10, 2024
Vi hookar upp med friskusen Johan Liljeblad, som visat framfötterna både som strongman och styrkelyftare. Men vad kommer härnäst, tro?
Läget med Johan Liljeblad:
- 00:06:39 – Johan in
- 01:09:32 – Johan ut
Mer från Tyngre Radio
Avslutningsvis – du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på
Apr 7, 2024
Alex flyger solo tillsammans med vår kompis Abbe Mattsson. Ämnet för dagen är träning med fokus på muskelmassa.
Träna som en bodybuilder:
- 00:13:31 – Abbe in
- 01:15:40 – Abbe ut
Mer från Tyngre Radio
Avslutningsvis – du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts – lämna...
Apr 5, 2024
Tyngre Kom Igång-Tour!
Nu är det dags att komma igång med styrketräningen på riktigt! Prova och lär dig grunderna i de tre stora:
- Knäböj
- Bänkpress
- Marklyft
Lär dig teknikerna, få tips och tricks, och få omedelbar feedback på ditt eget utförande! Passa också på att hänga en stund och provsmaka några...
Apr 4, 2024
Firma A & A sammanstrålar för ännu en sittning med lyssnarfrågor. Om gitarrsolon, aprilskämt, kallbad och ett gäng andra superviktiga ämnen.
Mer från Tyngre Radio
Avslutningsvis – du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts – lämna gärna en recension. Då blir podden mer...