Från klarhet till klarhet. Med tre nya svenska tyngdlyftningsrekord har ingen lyft mer än Patricia Strenius – oavsett viktklass. Hör henne berätta om vägen dit och om vad de nya förutsättningarna kan betyda inför framtiden.

• 00:21:38 – Gäst in
• 01:31:29 – Gäst ut

Det blir en hel del snack om D-kupor och andra varianter av den så kallade ”hyllan” när en av Sveriges och världens bästa bänkpressare kommer på besök. Om pressandes ädla konst, om träningen mot världsrekordet och om att leva som en byggare.

• 00:07:24 – Gäst in
• 01:05:02 – Gäst ut

Skade- och rehabJesus himself gästar radion och som vanligt diskuteras (och sågas) olika behandlingsmetoder. Laser, triggerpunkter och akupunktur tillhör de som här fick på tafsen.

• 00:16:36 – Gäst in
• 01:36:07 – Gäst ut

Ännu en gång vittjar värdarna inboxarna och besvarar inkomna frågor. Vin, aktier, personliga rekord är bara några av spörsmålen som tas upp.

En av Sveriges mest explosiva crossfit-atleter njuter av känslan från att kvalificera sig för Games. Mycket snack om Regionals, om laget som ska tävla på Games och även om träningen inför den kommande Tyngre Tango.

• 00:10:37 – Gäst in
• 01:09:23 – Gäst ut

Josef Eriksson – svensk lyftnings allra mest nördiga stjärna – släntrar förbi redaktionen och hjälper oss att på förhand sortera ut medaljerna på de kommande SM-tävlingarna i styrkelyft.

• 00:08:48 – Gäst in
• 01:17:05 – Gäst ut

Sveriges starkaste man berättar såklart om sitt utgångsläge inför SSM, men hinner även med att avslöja scoopet om var och när finalen kommer att avgöras. #fullfartåtallahåll

• 00:09:24 – Gäst in
• 01:12:01 – Gäst ut

Nutritioniststjärnan Anki Sundin glänser som vanligt när hon reder ut allt om proteinkvaliteten i ägg, varför vi bör undvika utländskt kött samt om socker ska ses som vanliga kolhydrater, och en massa annat matnyttigt för dina resultat.

• 00:10:16 – Gäst in
• 01:07:38 – Gäst ut

Den talangfulla fitnessatleten Jenny Söderström går framåt i raketfart. Här fångar vi henne bara ett par dagar efter segern på Olympia Amateur i Marbella och hör henne avslöja alla knep till en mästarfysik!

• 00:08:42 – Gäst in
• 00:52:15 – Gäst ut

Freddi – styrkevärldens okrönte Rudolf Valentino – berättar hur man blir starkare av att ta i ordentligt och att en så kallad ”Smultring” inte bara är av ondo.

• 00:15:19 – Gäst in
• 01:18:45 – Gäst ut